Тетяна Рожанчук

Мене звати Таня. Я зацікавилась йогою ще навчаючись у школі. Проте тоді не було можливості займатись з викладачем, тож я знаходила книжки і робила невеликі комплекси асан самостійно.

В 2012 році нарешті наважилась піти на заняття в студію, і йога одразу затягнула мене. Я спробувала заняття у різних викладачів, різних шкіл йоги, і обрала для себе універсальну йогу як найбільш збалансований стиль, що поєднує силу і гнучкість, а також гарно розвиває координацію руху в просторі. Маю вже більше 10 років індивідуальної практики, яку не припиняла навіть у зв’язку з народженням дитини.

В 2021 році пройшла перші 100 годин сертифікаційного курсу для викладачів Універсальної йоги у А.В. Лаппи. Тепер я відчуваю, що готова ділитись своїм досвідом, і з радістю буду це робити.

Перш за все рекомендую людям практикувати йогу для підтримання гарного самопочуття. Здоровий хребет, гнучке тіло, міцні нерви і повноцінний сон – це те що реально досягти просто регулярно виконуючи асани. А далі хтозна, можливо, йога затягне вас так само як і мене колись, і змінить ваше життя. На краще – обіцяю!