Народ! Зверніть увагу! Поки Дмитро Філаєв у відпустці весь серпень у Вас є можливість позайматися із нашим новим інструктором Дмитром Гончаренко на заняттях для початківців по понеділках, середах та п’ятницях о 19:00!Трохи від Дмитра про себе: “Моє ім’я – Дмитро Гончаренко, мені 41 рік. Я від природи людина вперта, тому складність практики хатха-йоги лише додають цікавості та бажання практикувати та вдосконалюватися.
Мій шлях у йозі розпочався досить пізно, коли мені було 32 роки. В мене не було видатних фізичних даних або схильності до спорту, натомість були проблеми зі здоров’ям, зайва вага та повне нерозуміння, що таке йога.
Займатися та осягати йогу я почав у студії Андрія Сідерського. З початком щоденних та самостійних тренувань життя та здоров’я кардинально змінились і зараз я розумію, що жодний вік не може бути перешкодою для повноцінного та здорового, а головне свідомого життя! Головне – це практика, щодня, без зупинки та у всьому.
Я практикую йогу та викладаю заняття комбінуючи стилі та школи, які мені до вподоби у йозі: атлетик йога (power yoga), Чайя Йога (йога тіні) Шандора Ремете, йога-сукшма-в’яяма у традиції Дхіренди Брахмачар’ї, терапевтичні практики. Роблю акцент на корректне та безпечне виконання асан, правильне та ритмічне дихання, виконання пранаям. Викладацький стаж – 6 років. Я намагаюсь давати гарне навантаження протягом заняття, але при цьому максимально спрощую викладення матеріалу та пояснення практик, які ми виконуємо.
Моє бачення практики таке: чим сильніше ви хочете бути здоровою та сильною людиною, чим сильніше ви хочете змінити своє життя, тим серйозніше повинны бути заняття та навантаження на них. Запрошую вас до практики хатха-йоги. Давайте працювати над собою разом!”
Запис на заняття як завжди на нашому сайті https://kyivyoga.center/raspisanie/ та у мобільному додатку. Чекаємо!
