Друзі! Нові заняття із нашим новим “старим” викладачем Альоною Кальницькою !Для всіх раніх пташок кожен вівторок та четвер о 7:15 в студії та онлайн!
Альона – інструктор з хатха та інь йоги та сертифікований викладач практик свідомості – mindfulness instructor. Навчалася йозі в Індії.
Ось, що вона каже про свої заняття: “Я фанат розмаїття, тому не можу обіцяти, що ми будемо практикувати якийсь один напрямок йоги та що на занятті вам буде легко/важко/швидко чи повільно. Завжди буде по новому. Класична хатха йога, потокова yoga flow, силова аштанга віньяса, вдумлива та спокійна інь-йога, елементи jivamukti, forrest та всього того, що я коли-небудь вивчала та буду вивчати, все це чекає на вас на моїх занятях. Що буде незмінне, так це дихальні практики – пранаями, медитації та грамотна відбудова. Не має значення початківець ви чи вже практикуючий з досвідом, я знайду чим вас зацікавати.”
Попередній запис як завжди у розкладі на нашому сайті або у мобільному додатку.
