Мандала йога повертається!

Ще одна гарна новина! Цього тижня починається цикл майстер-класів «Мандала йога» з Ірою Плужниковою!

Починаючи з цієї неділі 19 вересня кожні два тижні на Вас чекає 3-годинна практика, орієнтована на досвідчених практикуючих середнього та високого рівня!

Універсальна Мандала Йога — найбільш досконалий та збалансований напрямок Універсальної йоги. Включає в межах одного заняття практику Асан, Віньяс, Пранаям, Мантр та візуализацій, що чередуються за спеціальним алгоритмом із поворотами та переміщеннями у просторі згідно певним тренувальним схемам. Заняття також включає техніки усвідомленого розслаблення та глибокої медитації. Таким чином, під час заняття будується просторова зовнішня та внутрішня структура, яка гармонійно впливає на фізичну, енергетичну, психічну та ментальну оболонки, а також свідомість та Карму практикуючого.

Структури просторових тренувальних Мандал можуть бути різними, відображаючи красу та ефективність творчих аспектів Універсальної йоги.

Цикл майстер-класів включає наступну програму:

19 вересня – 2 квадрати;  

3 жовтня – Сама Врітті Мандала;  

17 жовтня – на одному килимку;  

31 жовтня – Вісама Врітті Мандала;  

14 листопада – 4 квадрати.

Час занять: неділя 09:00-12:15

Веде заняття: Іра Плужникова, авторизований вчитель універсальної йоги (AUYT /Authorized UniversalYoga Teacher), куратор @universalyogau, со-викладач сертифікаційних курсів зАндрієм Лаппою в Україні.

Вартість заняття: 300 грн (не входить до звичайного абонементу).

Сплатити за заняття можливо на нашому сайті https://kyivyoga.center/ceny/ у розділі “Семінари та інтенсиви” або у нашому мобільному додатку у розділі Оплата – Семінари та інтенсиви, а також в студії перед початком заняття.